Kurangi konsumsi gula dan garam. Cara diet yang benar tidak hanya mengurangi porsi makan saja, hal lain yang perlu dikurangi adalah gula dan garam. Gula dan garam biasanya ada di dalam olahan masakan. Membatasi asupan keduanya merupakan salah satu kunci utama untuk menurunkan berat badan. 5. Tetap terhidrasi. Metode diet ini mirip sekali dengan cara melakukan diet intermittent fasting. Sebenarnya tidak ada perbedaan antara OCD dan intermittent fasting, sebab konsepnya memang sama yakni puasa. Jadi boleh dibilang OCD juga merupakan salah satu metode diet intermittent fasting. Yang mungkin berbeda adalah soal jendela makan atau waktu berpuasa. Ada juga yang dalam satu minggu berhasil turun 2 kg, beberapa konsumen pun . Di video ini di jelaskan bagaimana cara diet yang benar dan sehat dengan herbalife, mulai dari atur konsumsi herbalifenya, pola makan dan . Pahami penggunaan produk · 4. Selain demi alasan kesehatan, berkonsultasi dengan ahli gizi juga penting agar anda tahu apa yang Tuangkan air ke dalam cangkir atau shaker bottle. Sebagian besar produk Herbalife menggunakan 8 hingga 10 ons cairan. Tambahkan satu atau dua scoop produk Herbalife ke dalam cangkir atau shaker bottle. Jumlah scoop dapat berbeda tergantung pada jenis produk yang digunakan. 1. Pilih makanan yang tepat. Memilih makanan yang tepat adalah salah satu kunci kesuksesan diet detoksifikasi. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur setiap hari selama beberapa hari. Pilihlah buah dan sayur berkualitas untuk diolah menjadi berbagai menu untuk diet detoks 7 hari, seperti jus, smoothie, dan salad. Vay Tiền Online Chuyển Khoản Ngay.

cara diet herbalife yang benar